Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 401,06g.
Frühstück: Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mela. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati Lungo. Abendessen: Findus Filetti di Merluzzo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais, Mondella Riso Basmati Lungo, Biotech USA Iso Whey Zero, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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