Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Telur Dadar, Chicken Nugget, Ikan Lele, Cap Cay Kuah. Abendessen: Keripik Kentang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Starbucks Americano (Grande), Kopi Moka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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