Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: Банан, Коровкино Сыр Плавленый Российский, Сливочное Масло, Вермишель. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Лапша. Abendessen: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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