Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
|
95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
|
1615 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Shake. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Cherry Tomatoes, Hamburger or Hotdog Rolls. Abendessen: Lite Medium Fat Spread, Hamburger or Hotdog Rolls, Deli Sliced Ham, Hake Fillets Lemon & Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Apples, Low Fat Milk, Sugar. mehr...
|
|
2323 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zanne12's Gewichtsverlauf
|