Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 37,11g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Помидоры, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе, Помидоры, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maximcheva1289's Gewichtsverlauf
|