Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Bihun Goreng, Tahu Isi, Nescafe Classic. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Mentimun (Kupas), Kemangi, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Bakso, Telur Puyuh, Mie Bakso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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need.nida's Gewichtsverlauf
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