Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Nutella Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Tahu Goreng, Pempek, Kerupuk Asin, Tahu Bakso, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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