Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 86,85g | Eiw: 170,30g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Лето Близко Сметана 15%, Магнит Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Творог 9%, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Mittagessen: Мираторг Печень Свиная, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лук, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Чечевица Вареная. Abendessen: Лето Близко Творог 0%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Творог из Замороженного Кефира, Слобода Десерт Творожно-Йогуртовый Персик, Foodtobegood Гранола, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|