Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 42,88g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Индейка Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Говядиной, Индейка Тушеная, Цветная Капуста. Abendessen: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Гранат, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Gewichtsverlauf
|