Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 35,70g | Eiw: 144,82g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Глютена, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Куриное Филе, Соте из Запеченных Овощей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|