Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 32,84g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 76,02g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чистая Линия Мацони, Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Пан Запекан Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Судак Запеченный, Novus Баклажан Жареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольгун 1's Gewichtsverlauf
|