Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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116,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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1278 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 155,99g | Kohlh: 46,63g.
Frühstück: Albany Brown Bread, Lipton Clear Green Tea, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Canned Tuna. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Lipton Clear Green Tea, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Werskind's Gewichtsverlauf
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