Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Pekmez, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ketçap, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Türlü, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Süt, İrmik, Bal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mey.ye75's Gewichtsverlauf
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