Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 63,15g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Кофе, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Салат Айсберг. Mittagessen: Свиточ Шоколад Черный, Кофе, Запеченная или Жареная Форель, Брокколи на Пару. Abendessen: Сильпо Яблоко Чемпион, Индейка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|