Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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68 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 94,58g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: Little Lunch Little Marokko. Abendessen: Inkospor X-Treme Protein Pack Classic, REWE Bio Mandel Drink Natur, Inkospor Active pro 80. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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