Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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45 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 86,27g.
Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Сметана 15%. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Grow Food Гороховый Крем-Суп, Салат из редьки, Lipton Чай. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Салат из редьки. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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