Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Tempe Orek, Apel Fuji, Nasi Uduk. Mittagessen: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Abendessen: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Emping Melinjo, Kue. Snacks/Sonstiges: Telur, Apel Fuji, Mie. mehr...
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konstantes Gewicht
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elfitri_siregar's Gewichtsverlauf
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