Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 167,05g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Oats, MyProtein Granola, Kellogg's Fruit and Fibre, PhD Protein Water. Mittagessen: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Warburtons Protein Bagel, Naked Thai Carrot Soup. Abendessen: Schwartz Spicy Buffalo Wing Seasoning, Tesco Homestyle Oven Chips, Chicken Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae Correct, Oppo Colombian Chocolate & Hazelnut Ice Cream, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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