Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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