Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 83,83g.
Frühstück: Olive Oil, Parsley, Peppermint (Mint), Cheese, White Flour, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Kiwi Fruit, Milk, Banana, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Abendessen: Purslane, Dardanel Light Suda Ton Balığı, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Pickles, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Cucumber (Peeled), Green Sweet Pepper. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aharmandali's Gewichtsverlauf
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