Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 184,70g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 33,60g.
Frühstück: Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Уха из Семги, Зеленый Листовой Салат, Редис, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. Abendessen: Фундук Сырой , Сало. Snacks/Sonstiges: Фундук Сырой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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olgapnn's Gewichtsverlauf
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