Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 59,27g.
Frühstück: Помидоры, Хлеб Черный, Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, ОМКК Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alla_85's Gewichtsverlauf
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