Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 112,85g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 206,02g.
Frühstück: Рахат Лукум, Лакомо Сливки 10%, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Лукум, Грецкие Орехи, Банан, Лещ, Майонез, Сметана , Морковь, Печеные Овощи. Abendessen: Сыр Российский, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Сыворотка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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