Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3241 kcal
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Fett: 139,20g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 406,10g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie 100% Mie. Mittagessen: Nestlé Chocolat en Poudre, Bonne Maman Quatre-Quarts, Kellogg's Corn Flakes (30g), KFC Hot Wings (1), Mars Mini, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Bonne Maman Petits Muffins, Picard Nems au Porc, Brioche Pasquier Pancakes, Côté Table Quiche Lorraine . Abendessen: Tanoshi Pois Wasabi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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