Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2951 kcal
|
Fett: 60,69g | Eiw: 178,38g | Kohlh: 409,73g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Farina Bianca, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|