Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Sirope de Agave, Café. Mittagessen: Pollo (Apanado y Frito), Salsa Barbacoa. Abendessen: Damm Voll-Damm, Mahou Cerveza Clásica, Rollos de California, Sashimi de Atún, Nigiri de Atún, Nigiri Salmón, Makis de Salmón, Makis de Atún. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palmera de Cacao. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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