Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 191,11g.
Frühstück: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Filinchen Ballaststoff, Aldi Brezel. Abendessen: Pizza Margherita, Schinken (Extra mager), Bofrost Pilzragout, Maggi Semmel Knödel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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