Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 198,86g.
Frühstück: Groene Thee, Campina Halfvolle Melk, Boni Platte Kaas Halfvol , Kiwi, Banaan. Mittagessen: Kerriepoeder, Olijfolie, Tomaten, Barilla Penne van Linzen, Spiegelei. Abendessen: Tomatenpuree, Griekse Yoghurt, Komkommer (Geschild), Courgette. Snacks/Sonstiges: Druiven, Amandelen, Abrikozen, Appel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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