Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Coffee Like Латте (300мл). Mittagessen: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Буше Салат Микс с Индейкой, Волков Фаршированные Шампиньоны , Жареный Картофель, Вермут, Тирамису. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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