Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 94,94g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 318,97g.
Frühstück: Nestlé Manjar, Quillayes Queso Ricotta Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Patatas Fritas, Zanahoria, Crema de Leche, Acelga Cocida. Abendessen: Gourmet Sal Rosada del Himalaya, Mantequilla, Cuisine & Co Aceite Vegetal , Champiñones, Espárragos Cocidos (Frescos), Colun Crema de Leche, Zanahoria, Espinaca (Drenadas, Enlatadas), Carozzi Pasta Integral. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Red Bull Red Bull Sugarfree, Surlat Leche Proteína Chocolate, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, En Linea Cereal Inflado de Maiz . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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