Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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346 kcal
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Fett: 8,76g | Eiw: 17,59g | Kohlh: 54,97g.
Frühstück: Mi Tierra Semillas de Chia, Manzana Verde, Pepino Dulce, Frutillas, ARAMA ARTROSOME C+D, Naranjas. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Galper2000's Gewichtsverlauf
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