Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 184,05g.
Frühstück: Walnüsse, Honig, Erdnussbutter, Mandarine, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Gekochtes Ei, Haferflocken. Mittagessen: Vitasia Hähnchen Green Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderpingui, Gelatelli Cookie Dough, Milfina Butter , Käse, Roggenbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nadja___77's Gewichtsverlauf
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