Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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116,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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1205 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Jugo de Manzana, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
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3453 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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