Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 39,40g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pernil Assado, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Ovo, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Sadia Mussarela, Café, Mexerica. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jocyanne's Gewichtsverlauf
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