Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
673 kcal
|
Fett: 19,37g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 77,32g.
Frühstück: Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Suco de Couve com Limão. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dreza.silva's Gewichtsverlauf
|