Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
|
93,9 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
|
2491 kcal
|
Fett: 100,43g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 293,65g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. Abendessen: Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Butter (Salted), Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Chicken Helper Creamy Parmesan. Snacks/Sonstiges: Oranges, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
|
|
2608 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dramadr's Gewichtsverlauf
|