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어제는 두통에 으실으실 춥고 목뒤도 뻐근하고...실컷 먹고 일찍 잤다 ㅎ
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2905 kcal
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Fett: 112,99g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 382,22g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 치킨까스, 잔치국수. Abendessen: 김치볶음밥, 군고구마, 돼지고기김치찜, 콩나물무침, 참기름, 오뚜기 초고추장, 미역국수, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 귤, 롯데 구운감자, 신세계 생크림카스테라 화이트, 신세계 생크림카스테라 화이트, 귤, 백설 리얼 생강청, 롯데 82% 드림카카오. mehr...
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622 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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