Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: 파리바게트 녹차카스테라, 사과. Mittagessen: 계란찜, 상추, 마늘, 취나물무침, 고등어구이, 제육볶음, 밥. Snacks/Sonstiges: 아임얼라이브 유기농 콤부차 오리지널, 오리온 비틀즈. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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