Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
84,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 38,08g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Российский 50%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. Mittagessen: Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Чай, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская". Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Любэль Эко Я Худею, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|