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Столько времени прошло, а эффекта🤏
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 181,98g.
Frühstück: Чистая Крупа Овсяные Хлопья Экстра, Красное Яблоко, Лента Творог 9%. Mittagessen: Компот, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Русский аппетит Макароны с Мясом. Abendessen: Красное Яблоко, Светофор Творог. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Компот. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gokshtietier's Gewichtsverlauf
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