Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 88,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Milk (Nonfat) , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Spinach , Papetti Foods Better'n Eggs. Mittagessen: Spinach, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Tortilla. Abendessen: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Post Grape-Nuts Cereal, Disney Mickey Mouse Ice Cream Cups, Planters Heat Peanuts, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Birds Eye Recipe Ready Broccoli Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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TheMilkman's Gewichtsverlauf
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