Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Telur, Roti Gandum, Kemangi, Terung Dimasak, Nasi Putih, Buah Pir. Mittagessen: Minyak Wijen, Seledri, Telur Rebus Lunak, Kubis, Mie, Nasi Putih, Buah Pir, Telur Gabus Keju, Prochiz Keju Slice. Abendessen: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Snacks/Sonstiges: Roti, Bimoli Minyak Goreng, Mie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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