Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 74,41g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 237,51g.
Frühstück: 正一 花生酥, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Mittagessen: 麻婆豆腐, 紫米飯, 菜脯蛋, 烤豬里肉, 四季豆, 高麗菜, 無籽葡萄, Zespri 黃金奇異果, 香瓜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克, 麥當勞 (McDonald's) 大薯. mehr...
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