Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 134,66g | Kohlh: 121,37g.
Frühstück: Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Кинза, Ситниковское Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Mittagessen: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Яйцо, Болгарский Перец, Монетка Сыр Гауда Белоруссия , Лук, Шампиньоны, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Минтай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|