Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Mittagessen: Grand di Pasta Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Апельсин, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры (Консервированные), Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizer69_69's Gewichtsverlauf
|