Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
90,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Магнит Мандарины, Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Mittagessen: Хурма, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Мистраль Киноа Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи. Abendessen: ВкусВилл Молоко Рисовое. Snacks/Sonstiges: Винегрет без Масла, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|