Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 58,07g.
Frühstück: PnP Butternut, Broccoli , Brown Rice, Beef Sausage (Cooked) . Mittagessen: Herbalife Shake, Cooked Beef Head, Freshpak Green Tea. Abendessen: Herbalife Shake. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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