Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Grow Food Шоколадное Печенье, Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Хлеб Черный, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Магнит Сыр Голландский 45%, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|