Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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90,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 90,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 145,22g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 36,83g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, SPAR Cauliflower & Broccoli, Avocados , Simonsberg Feta with Black Pepper, Coconut Oil, Green Peppers , Baby Spinach, Egg. Abendessen: Fried Beef Steak, President Feta with Black Pepper, Lettuce, Avocados , We Love Low Carb Pita, Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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