Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 205,13g.
Frühstück: Сыр, Хлеб Черный, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Биг Ланч Лапша с Говядиной, Чай, ПП Шаурма. Abendessen: Печеные Овощи, ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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isun4ik's Gewichtsverlauf
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